Fatigue vocale du chanteur : tenir la 3e représentation de la journée

Une voix de scène, c'est une voix qui tient la troisième représentation de la journée, pas seulement la première. La fatigue vocale du chanteur apparaît rarement au premier set : elle s'installe quand les dates s'enchaînent et qu'un petit déséquilibre du geste vocal, invisible au début, finit par coûter cher. La bonne nouvelle : l'endurance vocale, ça s'apprend.

17 dates, 3 représentations par jour : le chant est un sport de haut niveau

Hier, j'étais en séance avec une de mes chanteuses et nous calions nos prochaines dates. Arrivés sur le planning de décembre, elle m'a dit :

« Ça va être compliqué, j'ai des spectacles pour enfants qui rentrent quasi tous les jours, j'ai 17 dates pour le moment, et jusqu'à 3 représentations par jour. »

Je me suis dit que ce métier, c'est vraiment du sport de haut niveau.

Dix-sept dates en un mois, parfois trois spectacles dans la même journée, avec les trajets, les installations, les balances et les échanges avec le public entre deux représentations. Personne ne demanderait à un coureur d'enchaîner trois courses par jour sans préparation. C'est pourtant ce que vivent beaucoup d'artistes interprètes au moment des fêtes, en festival ou en tournée, et la voix, elle, n'a pas de remplaçant sur le banc de touche.

Pourquoi la voix fatigue quand les dates s'enchaînent

Sur une période chargée comme celle-là, un chanteur peut vraiment fatiguer sa voix s'il n'est pas préparé et si son geste vocal n'est pas équilibré.

Un exemple que je rencontre souvent : un léger manque de résonance, compensé par le larynx. Le son ne trouve pas tout à fait l'espace dont il a besoin pour porter, alors la gorge prend le relais pour « pousser » un peu. Sur une représentation, on ne s'en rend pas compte : la voix sonne, le public est content. Sur la deuxième, ça passe encore. À la troisième de la journée, ou à la dixième date du mois, la petite compensation est devenue une vraie charge.

C'est pour cela que la fatigue vocale surprend : ce n'est pas une seule erreur spectaculaire, c'est un petit effort en trop, répété des centaines de fois.

Quelques signaux qui doivent vous alerter quand les dates s'enchaînent :

• la voix se voile ou s'enroue en fin de spectacle ;
• les aigus demandent plus d'effort, ou disparaissent ;
• la sensation de gorge serrée ou fatiguée persiste le lendemain ;
• vous avez l'impression de devoir « en mettre plus » pour obtenir le même son.

L'endurance vocale, ça s'apprend

On pourrait croire que tenir trois représentations dépend surtout de la nature : certains auraient une voix solide, d'autres non. Ce n'est pas ce que j'observe en séance. L'endurance vocale dépend surtout de l'équilibre du geste vocal, et un geste, ça se réorganise.

Le problème, c'est qu'une consigne technique apprise « de l'extérieur » (ouvrir plus, placer ici, soutenir là) demande de l'attention pour être appliquée. Or l'attention est précisément ce qui manque à la troisième représentation, quand on est fatigué et qu'on doit rester dans le spectacle.

C'est pour cela que je travaille par la sensation. Avec ma méthode de chant par la sensation, on apprend d'abord à repérer ce qui force : ce moment où la gorge prend le relais, où la mâchoire se serre, où le souffle se bloque. Puis on explore, en s'appuyant sur la méthode Feldenkrais®, d'autres façons de faire, jusqu'à trouver celle qui demande le moins d'effort pour le même résultat sonore. Enfin, on la remet tout de suite dans la musique.

Ce qu'on a trouvé soi-même, par la sensation, le corps le garde. Et c'est ce qui permet de retrouver le bon réglage seul, en loge entre deux spectacles, sans y penser. C'est tout le principe de la méthode Le Corps Sonore.

Ce qu'en disent les chanteuses que j'accompagne

La dernière fois, une chanteuse que j'accompagne depuis plusieurs séances m'a fait ce retour sur sa voix :

« J'ai rejoint un chœur de femmes semi-professionnel, et il faut envoyer. […] C'est le lundi soir, alors que je suis crevée. […] Je sens vraiment, je ne force pas du tout. Le soir après, ça va. Le lendemain, ça va. »

Ce qui me frappe dans ce témoignage, c'est la phrase « je sens vraiment ». Elle ne dit pas qu'elle applique mieux une consigne : elle dit qu'elle sent ce qui se passe, et qu'elle peut donc ajuster. Fatiguée, un lundi soir, dans un chœur où il faut de la puissance, sa voix tient, et elle va bien le soir comme le lendemain.

Les bases d'hygiène vocale, sans en faire une recette

Les conseils d'hygiène vocale restent utiles, surtout sur une période chargée :

• boire régulièrement tout au long de la journée ;
• ménager sa voix parlée entre les représentations, plutôt que de parler fort dans le bruit ;
• éviter de chuchoter quand la voix est fatiguée : le chuchotement sollicite davantage la voix qu'une parole douce ;
• dormir suffisamment entre deux journées de spectacles.

Mais ces conseils ne compensent pas un geste vocal déséquilibré : ils aident une voix qui fonctionne bien à récupérer. Et si une gêne, un enrouement ou une douleur persiste plus d'une semaine, consultez un ORL ou un phoniatre.

Et vous, comment finissez-vous une série de dates ?

La voix fatiguée, le lendemain un peu voilé ? Ou fraîche, prête pour la suivante ?

Si vous vous préparez à une période chargée, la formation vocale individuelle est pensée pour les artistes interprètes : un travail sur mesure, calé sur votre planning de dates. Si vous êtes intermittent, elle peut être prise en charge : voir le financement AFDAS pour les intermittents.